معنی:
"پاسچیما " در زبان سانسکریت یعنی غرب
1، " اوت " به معنی حرکت به سمت بالا و " تان " به معنی لرزش است. در این آسانا، حرکت انرژی برعکس می شود و به سمت سر جریان می یابد. وقتی این وضعیت به طور کامل انجام شود، ارتعاش جریان انرژی از کانال داخل ستون مهره به سمت بالا حرکت می کند.
