هنگامی که با خبر یا رخداد ناگواری روبرو می شوید، چه واکنش خود کاری از شما سر می زند؟
غمگین می شوید و نا امیدانه در خود فرو می روید؟ به جستجوی مقصر می روید و موضع گیری می کنید؟ دل شوره و نگرانی شما را در می گیرد؟ یا انرژی و شور مضاعف پیدا می کنید و با انگیزه فراوان به دنبال راه حل مناسب می روید ؟
این اوقات بسیار خاص که با میل و انتخاب ما بوجود نیامده، می تواند تاثیری دو گانه در وجود ما داشته باشد؛ یعنی هم می تواند نقطه پالایش و رشد باشد و هم موجب افسردگی شود.
هرگز سعی نکنید آن حالت منفی بیرون آمده از ضمیر خویش را پنهان یا در عمق خود مخفی کنید. روان شناسان امروز و فیلسوفان تمدن های باستان می گویند: روبرو شدن با آن پیشامد یا رخداد نا خواسته، دلیل ایجاد آن حالات نیست. بلکه آن حال که هم اکنون بیرون آمده و نمایان شده، از گذشته دور درضمیر نا خود آگاه پنهان بوده است و آن اتفاق بیرونی فقط عاملی بوده که آن حال را آشکار کرده است.
توصیه می شود که از هر شیوه و راهکاری در جهت حل کردن یا به دست آوردن راه حل برای آن رخداد استفاده کنید ولی اکیدا با حال خود و آن رخداد، عناد نورزید.
فقط در این صورت عصاره آن گذشته پنهان که می توانست با حادثه دیگری بیرون آید، هم اکنون زیر نور توجه شما، مانند ترشحات یک کورک چرکی ذره ذره به بیرون تراوش می کند و سرانجام ذهن و روان شما پالایش می یابد.